吃过饭后石无瑕带着陆雨秋回了房间，准备教陆雨秋修炼之法。
石无瑕搬了一张椅子过来，二人做好后，石无瑕便一脸正色的说道：
“师弟，我太一门道法，奇妙无比，大成之后，有惊天动地之能。
就算是本门弟子，在无师门长辈授权之下，也不可私自传授。
否则，万剑峰的那些执法长老，可不会善罢甘休，你可明白其中厉害？”
陆雨秋心中一动，想起了圣人勇说的话，“我谁都不会说的！”
石无瑕笑了笑，“好，我先给你说说，咱们太一门的无上奇功·太上无极。”
陆雨秋立即聚精会神、抛除杂念，认真了起来。
“据门中典籍记载，太上无极道，乃是祖师太一真人，观看上古典籍太上感应篇所悟。
原本分为少阴、少阳、太阴、太阳四个大境界，但是经过历代太一门人苦心钻研。
在两千年前，又将此道法改为了太极元气、阴阳两仪、混元无极三大境界。
阴阳两仪又称为太极阴阳境，混元无极又称为太极混元境。
而每个大境界又分为十二层，一层比一层难练。
太一门中，几乎所有人都是元气境，只有掌门天机真人和各峰峰主，以及万剑峰的几个长老是阴阳境。
而那最高的无极境，却是无人练成过。今天我要教你的，就是元气境第一层的修炼之法。”
说完，石无瑕便背诵了起来，字不是太多，只有几十个，陆雨秋背了几遍就记住了。
然后石无瑕又详细的解释了起来，最后又让陆雨秋，按照修炼之法进行打坐，自己则在一旁指导。
等陆雨秋学会之后，石无瑕又说道：“一般资质的弟子，三个月就能完成引气，差一点的都是五六个月左右。”
“那师兄你用了多长时间呀？”陆雨秋连忙问道。
在他看来，自己的这位大师兄，一看就是属于资质较好的那类弟子，肯定用了很短的时间就完成了引气的练习。
“咳咳！”石无瑕咳嗽一声，微微一叹，“我当时因为生病了，所以用了四个月，才完成练习。”
“哦！”陆雨秋将信将疑，“那师兄你看我，大概需要多长时间，才能完成第一层的练习啊？”
石无瑕脸色一肃，郑重其事的说道：“师弟，修炼一途须稳扎稳打、循序渐进。尤其是这第一层，更是需要打好基础，急不来的。否则，多半会止步炼气、炼神，今生无法寸进。”
“啊，这么严重！”陆雨秋脸色一变，“那师兄你现在是什么境界了？”
“哈哈，我现在可是元气境第五层了。”石无瑕满脸得意，看了看门口，又小声的说：“我入门也才二十七年而已，听说师父是入门四十年，才到的第五层，资质可谓是奇差无比。”
陆雨秋瞪大了眼睛，“四十年！那师父现在到了第几层了？”
石无瑕想了一下，说道：“按照古师伯所说，师父应该是四十年前，太极元气境十二层大成，才突破到太极阴阳境，至于现在师父到了第几层我就不知道了。”